Понимать, почему.
Можно спросить об источнике и логике совета. Саша опирается на исследования и руководства по питанию.
ТВОЙ ИИ-НУТРИЦИОЛОГ В TELEGRAM
Наслаждайся жизнью.
Саша разберётся с едой.
Хочешь похудеть или набрать мышцы, но сложно сохранять постоянство, а записывать каждый приём пищи вручную утомляет? Саша возьмёт учёт на себя, поможет лучше понять свои пищевые привычки и постепенно изменить их — так, чтобы тебе было легко продолжать.
1500 ⭐ в месяц · ≈ 3200 ₽ в месяц
Обзор 28 публикаций · JMIR, 2021
Слишком сложно. Слишком долго.
Сложность и затраты времени — среди причин, по которым люди не начинают или перестают пользоваться приложениями для питания.
Найти продукт
Ввести порцию
Повторять каждый день
С Сашей — фото или сообщение.Поиск продуктов, дневник и расчёты она берёт на себя.
Ты живёшь.
Саша помогает с питанием.
Более 8 000 продуктов.От подсчётов — к действиям.
Пришли фото, голосовое или пару слов. Получи расчёт и конкретные шаги по улучшению питания.
- USDA + EFSA.
Более 8 000 продуктов в базовом каталоге USDA. Каталог постоянно растёт; планируем дополнить его европейской базой состава продуктов EU FCDB от EFSA.
- Нет в базе? Саша найдёт данные.
Для продукта вне каталога Саша ищет данные о составе и пищевой ценности, чтобы учесть его в твоём дне.
- Конкретные шаги к твоей цели.
Саша покажет итог дня и подскажет, что добавить, заменить или скорректировать в следующем приёме пищи.
СашаИИ-нутрициолог
Пример диалогаКак меняется план
Иллюстрация перестановки двух завтраков, а не изменение твоего плана.
- Сегодня: смузи → картошка с яйцами и куриной нарезкой, уже съедено.
- Завтра: сэндвич с нарезкой → сегодняшний запланированный смузи.
Нарезку не закладываю повторно в сэндвич. Оставшуюся половину упаковки учитываю отдельно в запасах.
О примере и расчётах
Сохранённый расчёт завтрака: этикетка куриной нарезки, веса продуктов и оценка масла. В этом примере завтрак — единственная запись за день; итог и остатки пересчитаны под актуальные цели профиля. Диалог сокращён и адаптирован.
Самостоятельный пример дня. Расчёт еды — из сохранённой записи; цели относятся к этому примеру, а не к тебе.
Иллюстрация работы Саши, не скриншот Telegram. Диалоги адаптированы; расчёты — из отдельных сохранённых примеров. В твоём чате Саша учитывает твои продукты и цели.
Открыть Сашу в TelegramПОДХОД САШИ
На твоей стороне.
С опорой на науку.
Объясняет рекомендации, оставляет место любимой еде и учитывает реальную жизнь. Если данных недостаточно — говорит об этом.
Менять посильно.
Помогает адаптировать питание к твоим вкусам, целям и времени. Без требования делать всё идеально.
Знать границы.
Отмечает приблизительные оценки. Помогает с повседневным рационом и не заменяет врача.
ПОДПИСКА MEALSET
Забота о питании. Каждый день, 24/7.
Разговоры с Сашей, дневник питания и план меню от Шефа на неделю — в одной подписке.
Оплата звёздами в Telegram. Условия — в боте до покупки. Действуют лимиты использования: отдельно на диалоги и на составление меню Шефом.
Посмотреть условия в TelegramПеред первым разговором
Как начать?
Открой @mealset_bot в Telegram, прочитай условия месячной подписки за 1500 Telegram Stars. После оплаты расскажи Саше о своих целях и привычках. Сервис предназначен для пользователей от 18 лет.
Насколько точны расчёты по фото?
Это приблизительные оценки: по фото не всегда видны вес порции, масло или состав соуса. Уточни детали сообщением — Саша скорректирует запись. В демонстрации на сайте используются условные расчёты.
Откуда Саша знает, какие продукты у меня дома?
Саша учитывает прошлые записи, что вы готовили и какие продукты остались. На этой основе подбирает следующие блюда — не нужно каждый раз составлять список заново. Если что-то изменилось вне ваших разговоров, достаточно короткого уточнения.
Есть ли лимиты использования?
Да, действуют дневной лимит и отдельные лимиты на диалоги и составление меню Шефом. Срок возобновления доступа при достижении лимита подскажет Саша. При достижении дневного лимита обработка приостанавливается до полуночи в твоём часовом поясе. После этого Саша обрабатывает очередь, пока доступ активен.
Как отменить подписку?
Отправь /cancel в боте или открой управление подписками в Telegram до следующего списания. Доступ останется до конца оплаченного периода. Вопросы по платежам и возвратам — /paysupport.
Где прочитать об условиях и моих данных?
В боте доступны команды /terms — условия использования и /privacy — информация о конфиденциальности. Ознакомься с ними перед оплатой и передачей личной информации.
Саша заменяет врача?
Нет. Саша — искусственный интеллект для поддержки в повседневном питании. Она не ставит диагнозы и не назначает лечение. Медицинские вопросы нужно обсуждать с врачом.
Начнём с того, что тебе нравится есть.
Расскажи Саше о себе. Найдите подход к питанию, которому есть место в твоей жизни.
Познакомиться с Сашей1500 ⭐ в месяц · ≈ 3200 ₽ в месяц